随着食品和能源价格的上涨,杰米·奥利弗(JamieOliver)带着(zhe )节目《杰米·奥利弗极简烹饪》回归,提供聪明(📼)的食谱、技(jì )巧和窍门,帮助在厨房中降低成本。在烹饪一些对钱包友好的美味食谱的(🙁)同时,杰(🚑)米揭示了一些实用的烹饪原则——比如加大批量(🛑)烹饪、利用(❔)冰箱和微波炉,以及充分利用烤箱——这将使你即使(shǐ )在预(🙉)算有限的情况下也能烹饪出色(🚻)的食物。杰米有一(🏯)些很棒(bàng )的点子,可以利用超值的食材,以最节(💔)能的方式烹(pēng )饪(💍)出适(🐾)合家庭的美味菜肴;(🐨)从使用微波炉从头开始制作美味的咖喱,到一次(cì )使用烤箱制作多餐或批量烹饪以节(jiē )省金(jīn )钱和时间ccc