随着食(🔨)品和能源价格(gé )的上涨,杰米·奥利弗(JamieOliver)带着(zhe )节目《杰米(🗼)·奥利弗极简烹(pēng )饪》回归,提供聪明(📼)的食谱、技巧和窍门,帮(🗄)助(zhù )在厨房中降低成本。在烹饪一些(xiē )对钱包(bāo )友好(hǎo )(🎫)的美味食谱的同时,杰(🚑)米揭示了一些实用的烹饪原则——比如加大批量烹饪(rèn )、利用冰箱和(🌑)微波炉,以(yǐ )及充分利用烤箱——这将使你即使在(🙀)预算有限的情(🈴)况下(⛏)也能烹饪出色的食物。杰米有一些很棒的点子,可以利用超值的食材,以最节能的方式烹饪出适合家庭的美味菜肴;从使用微波炉从头开始制作美味的咖喱,到(dào )一次使用烤箱制作多餐或批量(liàng )烹饪以节省(🥅)金钱和(🏃)时间ccc