随着食品和能源价格的上涨,杰米·奥利弗(JamieOliver)带(🐉)着(zhe )节目《杰米·奥利(💤)弗极简(📿)烹饪》回归,提供聪明(📼)的食谱、技巧和窍门,帮助在厨房中降低(dī )成本。在烹饪一些对钱包友好的美味食谱的同时,杰米揭示了一些实用的烹饪原(🌙)则——比如加大批量烹饪、利用冰箱和微(wēi )波炉,以及充(chōng )分利用烤箱——这将使你即使在预算有限的情况下也能烹饪出色的食物(⛳)。杰(💠)米有一些很棒的点子(🧟),可以利(lì )用超值的食材,以最节能的(de )方式烹饪出适合家庭的美味菜肴;从使用微波炉从头开始制作(💯)美味(🔈)的咖喱,到一(🈺)次(🤔)使用烤箱制作多餐(cān )或批(pī )量烹饪以节省金钱(qián )和(hé )时间(jiān )ccc