程朗(刘承俊饰)曾经是一名职业散(sàn )打运动(dòng )员,在多次比赛中获得过(🎺)冠军,风(fēng )头正ddd。然而,在某(mǒu )次非常重要的比赛(sài )中,程朗(♑)败北,这一失败使得自负的程朗陷入了低谷之中无法自(🚉)拔。何冉(蓝燕饰)是(🗑)程朗的女友,虽然深爱(🥀)着程(🤯)朗,但他对自己(jǐ )的漠不关(🚣)心和对散打的过于痴迷使得何冉心灰意冷,丢下了儿子(王一鸣饰),独自离开。就这(⛓)样,程朗开始了独自抚养儿子的奶爸生涯(yá ),刚开始,毫无(wú )经验的程朗对如何(🗳)照顾孩子一窍不通(🥊)手足(zú )无措,因此闹出(chū )了不少的笑话和麻烦,然而,随着时间的推(tuī )移,程(chéng )朗和儿子之间的羁绊(🤥)渐渐深厚起来,两人共同踏(🥅)上了寻母(mǔ )之路。