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剧情简介
每年都有数以百万计的(de )人(🥇)试图减肥，但大多都在重复(🕸)失bbb。我(🍥)们每天都在遭受节食和最新(xīn )的(🗼)如何保持苗条信息的轰炸。Butwhatreallyworks?可到底哪些真的起作用呢？本节目，医疗记者MichaelMosley亲自调查科学瘦(🧚)身(shēn )的最新突破(🚨)，揭示十种最简单的减肥(féi )方法。从浓汤的瘦(shòu )身秘诀到不吃早餐(🙄)对大(dà )脑的影响，他(⏰)的发现也许会彻底改变您对节食、健康(🏯)和减肥的观点。Michael看(🤘)上去身材不错，但在节目摄制一开始，就像很多人(🐨)一样，在他的体内，肾和肝周围有不少多余的(🈺)脂肪。因此他亲身(🔤)实践这些科学建议，在节目拍摄结束的时候，他成功的减掉了那(nà )些多余的脂肪。另(lìng )外，AlexJames是(shì )(🛃)个音乐家，同时也对制作奶酪激情四溢，他参与了一项神奇的试验，证明食用低脂乳制(zhì )品可(kě )以帮助(zhù )你排出(chū )食物中多余的脂肪。电台主播AmyLame得知只(zhī )要稍稍改变一下日常规律就能(😻)帮助消耗数量可观的热量，这无疑是那(nà )些痛恨运动锻炼人们(🔂)的福音。演员DebbieChazen一直以来都吃健(🥈)康食品，进行了新陈(chén )代谢检测并保持进食日记，而检测结果令人吃惊。我(wǒ )们发掘出了(❣)科学的解释，说明流食比固体食物能让我们更长久(jiǔ )的远离饥饿感。这(💙)都(☔)是由于(yú )我们胃的收缩方式造成的。感谢参与我们实验的士(🚰)兵和B超机。：-）(🐞)知道了这些实用方法及其科学原理，我们发现对于任何人来说(shuō )，其实减(🔄)肥都是一件很容(róng )易的事情。
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