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剧情简介
每年都有数以百万计的人试图减肥，但大多(🃏)都在重复失bbb。我们每天都在(zài )遭受节食和最新的如何保持苗条信息的轰炸。Butwhatreallyworks?可到(dào )底哪些真的起作用呢？(🕌)本节(jiē )目，医疗记者MichaelMosley亲自调查科学瘦身的最新突破(🚨)，揭示十种最简单的减肥方法。从浓汤的(de )瘦身秘诀到不(🤠)吃(chī )(🤸)早(zǎo )餐对大脑的影响，他的发现也许会彻底(🔔)改变您对节食、健康和减肥的观点。Michael看上去身材不错(🏉)，但在节目(mù )摄制一开始，就像很多人(rén )一样，在他的体内，肾和肝周围有不少多余的脂肪。因此他亲(qīn )身实践这些科学建议，在节(🍽)目拍摄(shè )结束的时候，他成功的减掉了(le )那些(xiē )多余的脂肪。另外(wài )，AlexJames是个音乐家(💅)，同时也对制作奶酪激情四溢(🏸)，他参与了一项神奇的试验，证明食用低脂乳(rǔ )制品可以(yǐ )帮助你排出食(shí )物中多余的脂肪(fáng )。电台主播(bō )AmyLame得知(🍝)只要稍(🕌)稍改变一下日常规(🦐)律就(jiù )能帮助消耗数量可观的热量，这无(⛱)疑是那些痛恨运动锻炼人们的福音(🏉)。演员DebbieChazen一直以(yǐ )来都(dōu )吃健康食品，进行了新陈代谢检测(💽)并保持进食日记，而检测结果(💦)令(😫)人吃惊。我们发掘(🧖)出了科学的(🔘)解释，说明流食比固体食物能(néng )让我们更长久的远离(🍩)饥饿感。这都是(📧)由于(yú )我们胃的收缩方式造成的。感谢参与我们实验的士兵和B超机。：-）知道了这些实用方法及其科学原理，我们发现对于任何人来说，其实减肥都是一件很容易的事情(🧗)。
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